インフルエンザの予防してますか～？？

 こんにちは

みなさん

インフルエンザ予防って

何かしてますか～？？？

うちの家族はインフルエンザに嫌われているのか

かかったことがありません。

でも予防はしてますよ　＾＾

mireと私が毎日飲んでいる

ヤクルト４００ＬＴ

スーパーに売ってる普通のヤクルトじゃダメ！

ヤクルトさんが持ってきてくれる

ちょっと高いほうの　ヤクルトで～す♪　＾＾

でも　これね

ほんとに子供に飲ませるといいですよ☆

ちょっと調子が悪いとか

ちょっと熱っぽいとか

そういう時に飲ませても効果アリ☆

毎日飲むのが理想的だけど。。。。

甘～い飲み物が苦手な私とmireは

甘さ控えめの　４００ＬＴがお気に入りです☆

それから

カテキンたっぷりの緑茶☆

あったかい緑茶

冷たい緑茶

毎日たくさん飲んで

風邪・インフルエンザ予防です。　＾ｍ＾

今日のyahooニュースに

緑茶成分のカテキンが新型インフルの増殖を抑えるって

書いてましたよ～☆

おいしい緑茶を毎日飲んで

出がらしでうがいしましょう　♪

私は体の中を

アルコール消毒　＞ｖ＜～☆

これが一番効果的かも～～～！！

 

冗談です。。。

mireはミカンや柿を食べて

たっぷりビタミンＣを補給☆

食べ過ぎはいけません。。。　手が黄色くなるよ～

果物をあんまり食べない私。。。

代わりにサプリを飲んでます♪

マルチビタミンと　ビタミンＢミックスで

補います。

お部屋の中の環境も予防しましょう♪

室内の温度は２０～２５度

湿度は５０％ぐらいがいいそうですよ　＾ｍ＾

ちょっとのどがおかしいな　痛いなって時は

タオルを首に巻いて

水マスクをして寝ましょうね☆

これでひどくならずにすみますよ　＾＾

そして　インフルエンザにかかったら・・・

その修復には

「酵素」がいいそうです　＾＾

バナナ　キウイ　パイナップル　パパイヤに

酵素がたっぷり含まれているそう。

朝の果物は金☆っていうので

ちびっこたち～　朝バナナとか朝キウイ食べようね～♪

発酵食品にも酵素が多く含まれていて

mireの大好きな納豆

お味噌やヨーグルト

ヨーグルトって言っても　このヨーグルトじゃないよ～　＾ｍ＾

 

それから私の大好きなこれにも

酵素はたっぷりです　＾ｍ＾♪

大好きな「すぐき」

やめられないとまらない　クセになるおいしさ☆

お通じもよくなります　＾＾

そして

免疫力がアップするいう　白い食材☆

私の足・・・

じゃなくて　大根　＾＾；

もやし　山芋　玉ねぎ　白ねぎ

もちろん　ニンニクも～♪

たくさん白いお野菜をとって

免疫力をアップしましょう☆

風邪気味の時は　赤ワインじゃなくて

殺菌作用のある白ワインを飲みましょう♪

そんなん普段から飲んでるし　＾＾；

それから　白がいいのは食材だけじゃなくて

風邪をひいたら白い下着を着ると

治りが早いって～！　＾０＾

知ってた？？？　ホントかなぁ？？

白色には浄化作用があるそうです。

へーーー　ホントにホントかなぁ？？

 

もちろん外から帰ったら

手洗いうがいです。

外出のマスクも効果的だけど

マスクしない人　苦手な人には

マスクフリーっていう

おいしいタブレットがあるそうですよ　＾＾

昨日やまがたんさんのブログで教えてもらったんだけど

舐めるタブレットタイプのマスクって　すごくないですか～　＞ｖ＜！！

おいしいらしいので

マスクもお薬も苦手なちびっこにも　いいですね♪

 

まだmireの小学校では

インフルエンザは流行っていませんが

きちんと予防して

感染しないようにしなくちゃ！

みなさんも

手洗い　うがい

白パンツですよ～　＾ｍ＾

 

*　今日うちの町内（早島町）で刃物を振り回して

捕まっちゃった男の子がいると　全国ニュースで報道されてるけど

うちの庭でも　刃物を振り回す人がーーー！！

＞０＜；　きゃーーー！！

 

じいじが植木の刈り込みをせっせとしています。

頑張れ！　じいじ～♪

タグ：インフルエンザ 予防 風邪 ヤクルト４００ ヤクルト４００ＬＴ 緑茶 マスクフリー

コメント 35

ニュースでばっちり出ていましたね☆
飲んで美味しく身体にもよい♪
ぜひ 日々の飲み物として
ご愛飲頂けるとうれしいでっす☆
by お茶屋 (2009-10-22 15:28) 

手作りのにんにく！！いいですね～　きっとおいしいことでしょう！
にんにくは　中国産が目玉が飛び出るほど安いけど、
私は薬と思って、高くても国産を買うようにしています～。

素晴らしく、いい食生活ですね！　私の主治医の玄米先生に見せたら
誉められますよ～♪
by うそっきー (2009-10-22 16:21) 

ヤクルト400だ！！ちょっと濃い感じで好きです♪
あと、緑茶いいですね～♪♪　カテキンで風邪予防ですね♪
あと、インフルはいまのところ大丈夫そうです。かなり流行ってますよね＞＜；
by qoo2qoo (2009-10-22 17:01) 

なんと小ネタの多い記事ですかｗ
しかし、写真の緑茶！かなりおいしそう☆自分は濃い～緑茶が好きでして、あの緑茶飲んでみたいｗ
インフルエンザにもばっちり効果ありそうですね、あとスグキってなんですか？
酢ですか？酢でなんかしてるんですか？酢もインフルエンザにききそうですね☆インフルエンザといえば、やっぱマスクですが、http://マスク.takumiworld.jp/のマスクが激安です。通販のみの販売ですが、おそらくネット1ですのでオススメ！
by マスク (2009-10-22 17:18) 

自分はうがいと手洗いぐらいしかしてませんね。出張で一番インフルエンザにかかりやすい環境にいるので、気をつけなくてはならないのですが。。。

mire3030さんの記事は本当にタメになりました。
いろいろ試してみたいと思います。ありがとうございます。
by かい (2009-10-22 17:29) 

タメになりました
しかも面白すぎ～　＾ｍ＾

予防&白パンツ～
了解です　＾＾ｖ
by fuucafe-mam (2009-10-22 18:19) 

あはは＾＾　mire3030さんおもしろいなぁ～♪
いいお勉強になりました。

私、バナナが大好物なんですが
間違いなく一年に365本は確実に食べてます＾m＾

白いおパンツもですねーりょうかいです。
いっぱい買ってこなきゃ～。
すぐき酸味がなんとも独特で私もすきですよ～、
お茶漬けにしてもおいしいし、ちょっとお高めだけど
お値段に合う美味しさですよねっ♪
by baby_pink (2009-10-22 19:41) 

私もインフルエンザ、未体験です。
お茶飲みだからかな～、熱も出したことないですし。。。
あっ、私も果物あんまり食べないんですよ～、ダメなんですよね。
果物は毎日食べなきゃ・・柿は食べてます♪
by ムク (2009-10-22 19:58) 

お茶屋さん　＾ｖ＾
我が家から蒲南茶が消えました　＞＜
今日のお茶画像は昔撮った写メですぅ。。。。

緑茶ってすごいですね～　毎日おいしく飲めて
インフルエンザになりにくいって　うれしいですね♪
by mire3030 (2009-10-22 21:44) 

うそっきーさん　＾ｖ＾
自家製にんにくはやっぱりスーパーのとはぜんぜん違うよ～
ほっこりしてておいしい　＾＾　においもきつくない感じ♪

お庭ににんにく植えたら～？？？　
にゃんこも来なくなるんじゃないかな～？？
by mire3030 (2009-10-22 21:48) 

qoo2qooさん　＾ｖ＾
ヤクルト４００ＬＴでも　私には甘いです　＾＾；；
ヤクルトって　びっくりするくらいお砂糖が入っているらしいので
ちょっと危険☆　だからちょっとでもお砂糖が控えめのＬＴが
おススメですよ～♪
by mire3030 (2009-10-22 21:50) 

マスクさん　＾ｖ＾
はじめまして♪　マスク安いですね～
お友達と共同購入すれば送料がタダになりそう　＾＾
あの鼻のところにワイヤーが入っているんじゃないと嫌なんです。
夜水マスクしても　ガーゼがずれなさそうでいいですね～♪

あのとってもきれいな色のお茶は　↑一番上にコメントをくれてる
お茶屋さんとこのお茶ですよ♪　めちゃくちゃおいしいから
ぜひぜひどーぞ☆

「すぐき」は京都のすぐき菜を漬けこんだ伝統的なおつけものです。
http://web.kyoto-inet.or.jp/org/suguki/suguki2.html
ここを見ればわかりますよ♪
ハマったらやめられません　＾ｍ＾
by mire3030 (2009-10-22 22:00) 

かいさん　＾ｖ＾
かいさんちにはお子さんもいらっしゃるのでインフルエンザが
流行らないかどうか心配ですよね～
ヤクルト４００ＬＴなら　お子さんも喜んで飲んでくれますよ♪
調子が悪くなる前に　お試しください　＾＾
ヤクルトレディーじゃないけど　ヤクルト４００ＬＴはおススメです☆
by mire3030 (2009-10-22 22:03) 

fuucafe-mamさん　＾ｖ＾
白い食べ物と言えば・・・なんでしょう？？？？
クリームチーズです☆　１ｋｇのクリームチーズ！！

おいくら～～～？？？？　支払う前にもう食べちゃってます　＾＾；；
by mire3030 (2009-10-22 22:05) 

baby_pinkさん　＾ｖ＾
バナナ毎日食べてるんですか～？？？
すごい！！　バリに来たらめちゃくちゃおいしいバナナが
食べてもらえるんだけどな～～～　＾＾　バナナ食べに来てください（笑）

すぐき　お茶漬けにしたらおいしいですよね～♪
年中手に入るけど　おいしいのはやっぱり
１２月～２月か３月あたりまでがおいしいですよね～☆
by mire3030 (2009-10-22 22:12) 

ムクさん　＾ｖ＾
ムクさんはパワフルだから　風邪も寄りつきませんよね～（笑）
・・・・す、すみません　＾＾；；

インフルエンザって　かかったらどんな感じなんでしょうね？
未経験者にはわかりません。。。。
自分がなるのはいいけど　mireが心配です　＞＜　
学校で流行りだしたら気をつけなきゃいけないですね！！

果物はバリでもほとんど食べません。マンゴージュースなら飲むけど♪
あと　おいしい極上ドリアンなら食べます♪♪
家でも机の上に柿やミカンがあっても　ほとんど手を伸ばすことはなく
進んで食べるといえば　ピオーネぐらいでしょうか。。。。
火を通した果物が好きなので　無花果・リンゴはよく煮ます　＾＾
あ～♪　干し柿は大好物☆　好きですか？干しが柿♪♪
by mire3030 (2009-10-22 22:21) 

うちの対策は、寝る事以外やってないかも＾＾；反省～
参考にしまぁ～す＾＾

そろそろ熱燗がおいしい季節が・・
アルコール消毒大事よね＾ｍ＾

ストレスも免疫さがるから、
溜めないようにしなくっちゃね♪
mire3030さんの為にも、ビンディちゃん、早く帰ってコ～イ！
by つぶ (2009-10-22 22:23) 

あれ？「つぶさん」で良いの～～？？　＾ｍ＾
冬はワンコも鼻水たらしますよね（笑）
鼻で静電気がバチっとくるのも嫌～～～～～！！

今日は新たな目撃場所に　何箇所かちらしを貼ってきました。
どうかなぁ・・・・見つかるかなぁ？？？
見かけない人がきょろきょろして　何やってるの？？って感じで
みんなにジロジロ見られながら　一生懸命探してます。
毎日夢に出てくるから　一日テンションが上がりません。。。。
「あたしのこと忘れちゃダメ！」って言ってるのかなぁ。。。

それにしても　家に犬がいる生活を　もう１９年近くやってきたので
家に犬がいない＆散歩に行かないという生活が
どうもしっくり来なくて　なんか一日やり残したことがあるようで
すっきりしないんだよね～。。。。
どれだけbindiの存在が大きかったか　いなくなってわかったような
気がするよ。。。当たり前のようにいると　あらいたの？って感じなのに。
もーこの生活から　早く抜け出したい！！！！！！
　
by mire3030 (2009-10-22 23:27) 

僕もヤフーニュースみました。
緑茶いいですね♪


何話完結なのでしょうね？
自分でもわかりません(笑)
by tomo (2009-10-22 23:30) 

tomoさん　＾ｖ＾
お茶パワーでこの冬は風邪知らずで乗り切りますよ～☆

続き　楽しみにしてますから２話完結はやめてね　＾ｍ＾
by mire3030 (2009-10-22 23:55) 

今週はじめ、さっそくカゼにかかってしまいました。
インフルエンザにはかからないよう、予防をしっかり
しようと思っています。うがいは効果的ですね(^o^)/
by ムネタロウ (2009-10-23 00:18) 

私、インフルエンザかも・・・・
子供の学校でも流行りだして学級閉鎖も連発・・・・
末娘も発熱しましたが、風邪でよかった・・・・
ちなみに、インフルエンザにかかっていても元気な人も
おられるようで、その方から感染が広まるのだそうです・・・
訪問ありがとうございました＾＾
(　ﾟ∀ﾟ)o彡°広告もﾗﾝｷﾝｸもﾞ☆ﾎﾟﾁｯとｵｳｴﾝ☆

ＰＳ　プレゼントの件ありがとうございました＾＾
by やまがたん (2009-10-23 06:23) 

今晩は。
インフルエンザにかかっている職場の人がいるので、ちょっと心配です。お茶は本当に風邪に効果がありそうですね。
by doudesyo (2009-10-23 21:42) 

ムネタロウさん　＾ｖ＾
風邪ですか～　早く治るといいですね
でもインフルエンザじゃなくてよかった～
うがいは磯人・・イソジンでガラガラガラガラ　がいいですよね～♪

by mire3030 (2009-10-23 23:35) 

やまがたんさん　＾ｖ＾
大丈夫ですか～？？？？？
ほんとにインフルだったんですか？？？

あまり人ごみの中に出かけたりしないほうがいいですよね
元気なインフルエンザ感染者から　うつされる可能性が高いしね。
学校でも　学年によって流行ってたり　ぜんぜん大丈夫だったり
いろいろみたいです。。。。

とにかく早く治してね～　お大事に☆
by mire3030 (2009-10-23 23:42) 

doudesyoさん　＾ｖ＾
職場も一人がかかると　みんな心配になりますね。。。
うつされないように　気をつけてください☆
仕事場でこのマスク・・・どうですか♪　＾ｍ＾
by mire3030 (2009-10-23 23:50) 

盛りだくさんの内容ですごーくためになりました。
白パンツですねっっ♪
ワタシもインフルかかったことないんです。
なので、うがいも手洗いもマスクもなし(^^ゞ
あ、手は洗うかなー、必要に応じて（爆）
by SAMEDI (2009-10-25 21:09) 

ＳＡＭＥＤＩさん　＾ｖ＾
かからない人って　呑気にかまえててもかからないんですよね～（笑）
うちはだれ一人としてインフルエンザにかかったことがなく
危機感がちっともありません。。。。

きっと家族みんな白パンツだからかな？？　＾ｍ＾
by mire3030 (2009-10-25 21:30) 

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height shoe insoles http://ultimateheight.bravesites.com/entries/general/disadvantage-of-leg-stretching-treatment
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